結束一天忙碌的工作,正當準備入眠讓疲憊的身體恢復活力時,不知從何處隱隱傳來一陣翁翁聲響,像這樣的事也發生在您身邊嗎?台南市環保局公害陳情系統接獲不少民眾陳情抽水馬達或冷卻水塔的噪音案件,自99年1月至9月份共稽查133件,告發12件,以夜間較多民眾陳情。
臺南市政府已於 98年1月22日 公告:「臺南市於各類噪音管制區內各機關、機構、學校及住宅等非娛樂場所、營業場所之冷卻水塔、發電機、空調〈含冷氣機〉系統、抽水馬達、抽〈排〉風機、風扇及冷凍設備所發出之聲音,不得超過噪音管制標準」。依據「噪音管制法」第9條第1項第6款規定,違反規定者依同法第24條規定限期改善,改善期限不得超過45日,逾期仍未完成改善得處新臺幣3千元以上3萬元以下罰鍰並得按次或按日連續處罰,或令其停工、停業或停止使用,至符合噪音管制標準為止。
為了提升居家生活環境品質,環保局呼籲市民應注意自家各類馬達、空調設備的定期保養維護,以免造成噪音擾鄰安寧;市民朋友若有此困擾亦可透過環保局環保公害陳情專線0800-066666、06-2686751、06-2605954檢舉陳情。
文章來源: NOWnews
- Dec 05 Mon 2011 08:19
抽水馬達、冷卻水塔噪音擾鄰 環保局罰鍰3萬元以下,冰水冷氣
- Dec 05 Mon 2011 05:51
抗暑靠冷氣難減碳 專家:有撇步,冷氣安裝
【台灣醒報記者蘇郁文、莊雅茜報導】天氣酷熱難當非開冷氣不可,如此怎麼節能減碳?專家表示,只要做好遮陽棚等隔熱措施,或利用電扇把冷氣均勻分佈,讓空調不用開那麼強,升高一度,就可以減少8%以上的用電,此外,注意冷氣的清潔與保養,可以發揮更好的效果。
台電公司新聞科課長謝宜哲表示,每逢夏天,居家耗電量最大的電器非冷氣莫屬,他說,只要冷氣調高1度,就可省下8%到10%的電量消耗,並建議溫度控制在26度到28度最為恰當。
綠色消費者基金會董事長方儉則說,注意舊冷氣的清潔與保養,在戶外設置遮陽棚,也可以使冷氣的效用發揮到最大。台灣大學大氣科學系教授許晃雄的研究室,也都把空調設定在28度,再利用電風扇把冷氣均勻分佈。他也認為在台北生活,夏天不開空調不太可能,只能盡量減少使用的強度。
台大電機教授劉志文也建議,冷氣搭配電扇,不僅省電,效果也會更好。他說,選購冷氣時,必須注意冷氣機噸數是否使符合房間的坪數大小,一般冷氣都有自動控制系統,會自動調溫以達目標溫度,因此冷氣噸數太高或太低,都會消耗多餘的電力。
成大建築系教授林憲德認為,為了因應越來越熱的夏天,新建築最好能採取隔熱建材,減少使用玻璃帷幕,只留下適度的窗戶,保持通風性,符合綠建築標章的規範,就能有效降低電力使用量。
除了冷氣之外,謝宜哲也建議,平時冰箱的容量應控制在七到八分滿,後方的出風口以距離牆壁10公分以上為最佳,避免耗費多餘的電量。
中研院地科所研究員汪中和表示,人體比較能適應低溫,但高溫只要超過35度,就會對人體產生危害,但是一旦開啟空調,反而加速都市熱島效應,再者,天氣越熱,對許多機器也易造成危險,這是地球暖化帶來的最大危機。人類必須趕快善用智慧,做好調配管理,發展替代能源,取代環境帶來污染的石化能源。
文章來源: 台灣醒報
- Dec 05 Mon 2011 05:51
抗,冰水冷氣
天氣真的很熱,尤其在高雄,太陽又大又毒,有阿嬤就帶著孫子到圖書館去吹免錢的冷氣吹個過癮,還有學生躲進大賣場裡,因為有冷氣外加電風扇、涼快的不得了,還有路邊停車收費員,帽子戴兩層,腳踏車上還撐傘,一切都是為了防曬。
熱熱熱,這高雄的太陽這麼大,真叫人受不了,現在真的是哪裡涼快哪裡去,電動門一開,冷氣馬上吹過來,難怪妹妹一走進來就說好涼啊,看看這圖書館,爸爸媽媽帶小孩,還有阿嬤陪著孫子一起來,家裡吹冷氣要錢,這裡吹免費的,當然越吹越舒服,怪不得圖書館裡滿滿都是人,再來到大賣場,一大早生意就很好,這個蘇同學,冷氣吹不夠還湊在電風扇口,吹到涼快得不得了。
記者把手伸在大太陽下曬個五分鐘,馬上來看看,右手被曬得紅通通,跟沒曬太陽的左手真的差很多,就是這麼大的太陽,真的讓人受不了,這路邊停車收費員乾脆帽子給它戴兩層,腳踏車上再撐把傘、力抗大太陽,不只人受不了,一家工廠的乙炔鋼瓶也熱到冒煙,還好沒自爆傷到人,但是從這張照片就可以證明,高雄真的是熱到冒煙了。
文章來源: 華視
- Dec 05 Mon 2011 05:50
投宿MOTEL未熄火 專家:等於引廢氣自殺!,箱型冷氣
桃園蘆竹一家汽車旅館10日傳出一氧化碳中毒案,4男1女因為喝醉酒到汽旅休息,疑似因為床位不夠,其中4人到樓下的汽車內開冷氣睡覺,卻因關上鐵捲門,導致5人吸入過量廢氣,3人有生命危險;消防單位強調,在汽旅等封閉空間,千萬記得要熄火,否則等於引廢氣自殺!
今天過生日的胡姓男子,前晚結束廟會活動後,朋友幫他提前慶生,4男1女10日凌晨投宿蘆竹鄉某汽車旅館,4人疑似在未熄火的車上聽音樂,後來睡著,10日中午,唯一在樓上的饒姓男子下樓查看,驚見4人狀況不妙,立刻請旅館報警。
警消趕到後,馬上將5人分別送往林口長庚、桃園敏盛、署立桃園醫院急救。其中饒姓男子僅吸入少量毒氣,傷勢最輕,其餘4人經搶救後,胡姓男子、黃姓少女和詹姓少年昏迷指數介於3、4之間,另一名胡姓少年急救後已脫險。
警方在旅館、車內都沒發現毒品,房間的保險套也沒拆過,只有2罐飲用過的啤酒,研判應非「吸毒轟趴」。消防局長謝景旭表示,這群男女是因車沒熄火排出廢氣,加上車庫門緊閉,導致一氧化碳中毒,若當時車庫弱留有細縫或打開,就不至於發生憾事。
專家指出,在密閉空間內,一氧化碳的濃度會持續飆高,加上無色無味,短時間就會致命,因此到汽旅休息,切記一定要熄火。許多汽車旅館為避免一氧化碳中毒事件,通常都會在房間鐵捲門底部加木架,讓鐵捲門無法完全關閉。
※ NOWnews.com【今日新聞網】提醒您:自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線:1980
文章來源: NOWnews
- Dec 05 Mon 2011 05:50
抓壞人、捕惡犬、抓青蛙… 網路貼文基層員警看了都會哭正夯,箱型冷氣
中國時報【胡欣男/桃園報導】
近來許多警察使用的部落格紛紛轉載一篇《基層員警看了都會哭》的文章,來源是之前警光雜誌網站刊載的警察心聲,引起熱烈迴響。內容描述基層警員每日處裡大小案件,許多跟刑案無關,包括捕狗、抓青蛙、情侶吵架等瑣事,員警感慨:「我們是公僕,不是僕人!」
文章開頭提到,「壓力最大的警察,是行政警察」,多數人以為行政警察就是內勤、寫公文吹冷氣,其實行政警察就是一般派出所的勤區警員;大至殺人放火,小至取締違規、鄰居狗叫都要處理,幾乎所有政府單位事務,都需要配合。內容也描述基層不固定的作息,三餐不正常,經常得面對上級、民代與民眾陳情的壓力。
員警說,在派出所什麼事都得面對,除刑案之外,最大宗是為民服務,且範圍超廣,一般人無法想像。
台灣流浪狗越來越多,基層員警最能感受,因為一一○頻繁接到報案,指某處流浪狗狂吠擾人,「一直想攻擊我家小孩,很危險」,要警方「儘速前往處理」。
曾捕過狗的王姓員警說,流浪狗、凶猛家犬等處理權責其實很模糊,一般是環保局、清潔隊的業務,但狗若咬傷人可能衍生刑事案件,警方又不能置身事外,加上動保團體強勢,對警方來說實在很麻煩。
另外包括維安、群眾運動、護鈔、機車烙碼、犯罪宣導等,都是基層常得面對的工作,不過這些還好,桃園曾有偏僻農田,夏天青蛙呱叫惹惱居民,竟打電話報案,要警方出動警網「抓青蛙」,大批員警到場後只能勸導說:「實在找不到告發的對象,愛莫能助!」
狗、青蛙至少還是生物,有形體,若是虛無飄渺的「魔神仔」,警方就真的束手無策。曾有疑似精神病男子,三天兩頭打電話到派出所,指他夜晚「被女鬼壓」,要警方協助,一位現任三線一星的高階警官那時回覆他:「抱歉,我們專長是抓壞人,抓鬼,真的不會!」
這篇文章從年初開始大量轉載,已難以查出原作者。結論引用資深員警退休後的名言說,人民對警察是「期之如聖賢,用之如牛馬、視之如盜賊、棄之如敝屣。」不少員警看了只能苦笑,卻點頭如搗蒜。
文章來源: 中時
- Dec 05 Mon 2011 05:50
抓住夏天尾巴 員林戲院旁的龍眼黑棗蓮子冰大滿又滿意,分離式冷氣
【大台灣旅遊網TTNews記者江柏樟】
時序雖快入秋室外的溫度依然炎熱,除了在家電風扇與冷氣在吹之外,吃冰喝涼水則是消暑最快方法,尤其大碗的古早味剉冰,餡料多也大飽口福。
位於員林鎮南昌路上,員林戲院旁的田園雞腳凍與蓮子冰專賣店,在地已經服務超過二十幾年了,是許多南彰化來員林看電影吃冰與雞腳凍的共同記憶,尤其在強檔案的檔期店裡總是高朋滿座!
老闆羅先生表示,田園的蓮子是老闆娘親自挑選的,經過多時的慢火熬煮的,化口性佳,有著誘人的蓮子香,搭配夏日當季的龍眼黑棗或冷凍芋頭,大碗剉冰豐富餡料,都是農村社會吃剉冰的古早味回憶。
此外,田園雞腳凍的羅老闆本身為藥師出身,接觸雞腳凍後,約二十年的時間致力於中藥與滷味的調味,剪趾去大骨,製作過程不添加任何色素、澱粉、防腐劑,呈現出涮嘴的膠質「凍」。滷味與氣味十足,每一隻雞腳凍都讓人越吃越涮嘴。
暑氣難消的夏天,沁涼消暑的芋頭蓮子冰與冰涼滷味雞腳凍,消暑的古早味絕配一起陪你渡過愉快的夏天。(攝影/江柏樟)
員林小吃雞腳凍‧田園雞腳凍http://048343553-1.tw.tranews.com/
文章來源: 大台灣
- Dec 05 Mon 2011 03:04
扯! 女憲兵站哨吹電扇 長官:怕她中暑,吊隱式冷氣
天氣越來越炎熱,執行勤務的阿兵哥必須頂著大太陽站崗,但花蓮機場憲兵隊的一名女性憲兵,白天站崗時,旁邊竟然擺了一把大支的電風扇消暑,原來是長官為了體恤她必須穿著1.5公斤的防彈背心站崗,才會貼心提供電風扇幫她消暑,卻也引發外界質疑,這麼做會不會太超過了點?
有沒有搞啊?當兵竟然還怕中暑!花蓮軍營門口的女憲兵穿著防彈背心,頭戴鋼盔持槍站哨,旁邊擺著一支超大支的藍色電風扇,如此待遇,長官說,一切都是人性化管理。花蓮401聯隊政戰副主任沈永助表示,「他們並沒有規定說不能夠擺電風扇,最主要就是因為天氣這麼熱,幫忙散熱一下,不會說到時候執勤下來造成中暑。」
在花蓮憲兵隊服役一年的彭詩婷說,每次站崗就是2個小時,而且一天要輪上3班,身上的防彈背心就有1.5公斤重,加上憲兵制服密不透風,夏天天氣炎熱,長官擔心她會中暑,才會提供風扇幫她消暑。沈永助進一步澄清,「在辦公室裡面一樣吹冷氣,他們在這種大太陽底下,就算有電風扇吹,吹出來可能都還是屬於熱風啦!」
另一邊,站在基地大門前的男憲兵頭頂上也高高掛著一支電風扇,這樣「涼爽」的待遇,看在其他阿兵哥眼裡恐怕很不是滋味。(新聞來源:年代新聞記者黃念慈、胡俊彥)
文章來源: NOWnews
- Dec 05 Mon 2011 03:04
托育差不敢生 學者促盡速通過兒照法,冷氣保養
新頭殼newtalk 2010.08.28 李雲深/台北報導
兒照聯盟今天在民間全國教育會議上呼籲朝野,應將「兒童教育及照顧法」列為優先法案,配合現行的國民教育制度,建構一套去有前瞻性的兒童教育照顧體制。兒照聯盟表示,現在沒有人敢生孩子,就是因為沒有良好完善包括托育等的兒童照顧辦法。
第8次全國教育會議今明兩天在國家圖書館召開,總統馬英九今天上午前往致詞,會場對面的自由廣場前「民間版全國教育會議」,透過麥克風大聲向馬總統喊話,希望能夠聽到民間教育界的聲音。頂著大太陽,許多學者輪番上肥皂箱開講,氣氛熱烈。
「民間版全國教育會議」是由二十一世紀教育協會、中華民國中小學校長協會、各級學校家長協會、全國家長團體聯盟、社區大學全國促進會等10多個民間團體發起的「關心第8次全國教育會議列車行動」。
由於傳出行政院明年預算將刪減終身教育經費,全國各社區大學昨天發表給馬總統的聯名公開信,要求信守承諾,不應不增反減。社區大學全國促進會顧問顧忠華表示,全國教育會議吹著冷氣開會,希望他們也能注意到則頂著大太陽為台灣教育請命的聲音。
台中角頭命案主嫌廖國豪投案後宣稱,是教育制度害了他。這句話也成為今天現場的話題,全國家長團體聯盟祕書長黃育旗及表示,許多人將責任推給廖國豪個人,不肯面對教育的缺失問題,未來還會出現更多的廖國豪。
也有原本應邀參加教育部主辦的全國教育會議的學者表示,他拒絕參加,因為這樣的會意是透過菁英霸權主導的,結論都已經定好了,沒什麼好參加的。但教育最大的問題在於教師,如果教師繼續存著保守及單一的想法,台灣的教育發展將會很悲觀。
今天是全國教育會議的第一天,明天落幕,民間版的全國教育會議將會針對會議結論提出相對應的主張。
文章來源: 新頭殼
- Dec 05 Mon 2011 03:04
打造樂活環境 八里焚化廠回饋、減碳並重,冰水冷氣
夏天到了,跟我一起到焚化爐用餘熱加溫的室內溫水游泳池游泳吧!這裡超大超新,而且當地居民是免費的!這一切是怎麼發生的,請待我娓娓道來。
我一開始到這個廠時,對這貝聿銘設計的嶄新大樓有了好感,而印象最深的就是廠長林春煌的辦公室,夏日炎炎,外面實在是太熱了,原想說到了辦公室可以大吹冷氣,沒想到廠長的辦公室有夠熱,我只能說,廠長真是環保節能的最佳模範,冷氣只吹適度,幸好後來的訪談移到了會議室,那裡離窗戶比較遠,不然我一定狂飆汗。
言歸正傳,我開始採訪廠長,廠長頭髮灰白,瘦瘦的,講話不疾不徐,在這長達三個小時的訪問裡,他完整而且非常親切的解答了我所有的疑惑,讓緊張的我就像跟朋友說話一樣的自在,首先,我問到了廠長,他一開始遇到最大的問題。
林春煌提到了老舊設備的問題:2007年達和環保公司接廠時,八里廠設備已經營運六年,六年是一個生命週期面臨必須要更新的時候。〔來和記者交換意見:http://wenews.nownews.com/news/20/news_20811.htm#flv_top〕
第二個難題是當時處於垃圾處理的微利時代:處理一般家庭垃圾在台灣這個市場其實已經達到飽和,利潤微薄;加上資源回收比率漸增,現在一般家庭垃圾量已經減少四成,達和環保公司接廠後,除了免費處理家庭垃圾外,開始收費處理一般事業廢棄物(工業垃圾),假設處理一萬噸收費兩千萬(元),而其中一千六百萬(元)要給環保局,再扣掉人事成本,其實已沒有多餘利潤。因此主要收入是售電,但當其電價比簽約高於百分之五的時候,也必須要回饋給環保局。
第三點,也是最重要的一點,必須安撫並且解決民眾針對環境衛生,以及空氣、生態污染的疑慮。
遇到問題不是問題,重要的是解決問題,眼前的硬體問題投入了大量的經費與時間,以改善老舊設備、增加效率,前後總共投資三億五千萬元;為了將空氣污染降到最低,投資了七千萬更新濾袋,使用最高等級Gore-Tex作為廢氣處理;為了提高發電效率,投資了六千五百萬新裝水冷式的冷凝氣,每小時因此可提高四百萬瓦;為了提高處理垃圾的效率,投資了一億三千萬改裝高週波爐管,在一般爐管外包覆保護膜,爐管因此在高溫燃燒過程中不容易破,使爐管替換率由兩年提升到十年。
解決了廠內的設備問題,再來,是廠商一直強調的,這是他們的首要任務,就是地方建設、與民互動,首創社區總體營造,沒聽過吧!一開始我真的聽得霧煞煞,深入了解後,原來這是全國首創以垃圾焚化廠回饋金興建,積極的建設地方,善意的寓教娛樂,與民眾更親近,成為全國最具特色的文化生態社區。
一‧回饋當地的建設1.太平村登山步道:廠商目前正努力把焚化廠變公園,首先將連接八里垃圾焚化廠與林口太平村的古道修建成登山步道,廠的隔壁就是入口,於2008年啟用,沿路設置觀景台,及風力、太陽能路燈,許多原生種植物、動物都可以在這發現,居高可眺望大海、台北商港。
2.掩埋場:掩埋場內有人工溼地生態池、網室和溫室花園,溫室花園成為電視、偶像劇拍攝場景,甚至全智賢都曾到此拍攝飲料廣告耶!
3.溫水游泳池,免費供鄉民使用:全國首創全年利用焚化爐熱能加熱的溫水游泳池,以資源回收的方式,利用焚化爐焚化處理垃圾的過程產生之餘熱,提供室內的溫水游泳池,開放時間為上午9點30分至下午4點30分。
4.志工導覽(登山步道、生態池、溫室與廠內)
5.近期發展:※林口太平鄉的登山步道會延續到八里下罟鄉。
※年底為當地民眾即將蓋好的活動中心。
二‧敦親睦鄰,與當地民眾互動,宣傳環保:
1.環保教育的低碳推廣中心:垃圾量已逐漸減少,所以垃圾已經不是台北縣的問題,眼前更重要的是時代所趨的環境議題,焚化廠不再只是單純的燒垃圾,八里廠為臺北縣第十四座【低碳發展中心】,從2007年達和公司接廠開始,就配合環保局做了一連串的敦親睦鄰活動,淨灘活動、大手牽小手環保淨山健行活動、節能減碳宣導種子營隊、首創環保體驗營,體驗節能屋,…負責環境保護的責任,宣導維護生態、垃圾分類、節能減碳、綠建築節省家庭支出、資源再利用、廢棄物也能變黃金,建構低碳城市。
2.開放廠區供民眾拍攝婚紗,是全國首座免費提供民眾辦婚宴的焚化廠。
3.維護生態:
※生態調查:達和公司接廠後每年會做生態調查(海洋、林口鄉太平村、八里鄉下罟鄉)。積極培育幾乎消失的野百合,約16萬株的幼苗,現在總算重現野百合滿山遍野的景象,讓當地民眾重溫幼時的記憶。
※人文訪查,在地的太平村針對過去歷史背景,訪問當地耆老,製作手冊,讓豐富的人文歷史流傳。
http://ppp.pcc.gov.tw/bot10/news.jsp促進民間參與公共建設bot攝影比賽
文章來源: NOWnews
- Dec 05 Mon 2011 03:04
手腳冰冷膚色多變 可能是雷諾氏症警訊,冷氣保養
手腳冰冷可能是疾病警訊!壢新醫院中醫科主任陳威達指出,手腳冰冷的民眾一旦發現手足膚色轉為蒼白色,一會又變成藍紫色,最後充血成紅色,同時手指或腳趾感到麻木刺痛時,要特別留意是否為雷諾氏症警訊。上述這些症狀通常天冷時較容易發生,尤其在冬夜,症狀更為明顯。
年長者與女性最常手腳冰冷,兩族群手腳冰冷的主因不太相同。陳威達主任分析,年長者多為器官衰退,引起手腳冰冷,常有脾氣不足、腎氣不足、肺氣不足、體弱虛寒、血虛寒凝等問題。而女性則多半為血少、情緒問題導致手腳冰冷,像體質虛、氣虛血少(血液量不足)、氣鬱(血液運行不暢)都會造成手腳冰冷。
另外,像保暖衣物不足、待在冷氣房過久、待在天冷室外過久、缺少規律運動、營養不良、熱量不足、身體衰弱、疲憊、糖尿病、血液問題、血壓異常、血管硬化、感冒發燒影響神經體溫調節、壓力過大、交感神經功能異常等也都可能引起手腳冰冷。
陳威達主任進一步解釋,當身體缺少運動,或壓力過大引起自律神經失調,都容易讓壓力荷爾蒙增加,促使血管收縮,使血液不流暢。而心臟病患者因心臟衰弱,沒有足夠力量將血液順利運送到四肢末梢,所以心臟病患也容易有手腳冰冷問題。
陳威達主任叮嚀,一旦手腳冰冷症合併單邊手足無力、心絞痛症狀,要特別留意是否有動脈硬化現象,民眾要注意心肌梗塞、腦中風等威脅。若合併月經不順、經痛、腰痛等症狀,也許是卵巢機能障礙等疾病警訊。如果合併腰痛、膀胱炎、頻尿等症狀,要小心腎炎等疾病警訊。只要手腳冰冷症還合併其他不適症狀,一定要盡早就醫接受診斷、治療。
有手腳冰冷問題,平日要多做運動,天冷則可在室內做些東方式運動。壢新醫院中醫科主任陳威達建議,容易手腳冰冷的民眾可多飲溫水或適時適度喝黑糖薑母茶。天冷可在室內多作瑜珈、平甩功、太極拳等東方式運動,也可在看電視時蹲蹲馬步,因持續運動半小時可以降低壓力荷爾蒙、使血管擴張,幫助血液流暢,有助減輕手腳冰冷困擾。
陳威達主任強調,容易手腳冰冷的民眾一定要在晚上10點半前上床睡覺,夜間11點至1點為膽經時刻,讓身體充分休息,以利養精蓄氣,更使肝膽氣機流暢,更助全身氣血運行,手足更暖和。
要避免手腳冰冷,生活上除了少吃冰冷食物,陳威達主任另建議,常手腳冰冷的民眾可增加紅色、黑色食材,如紅蘿蔔、葡萄、草莓、櫻桃、桑椹、蘋果、紅棗、紅豆、黑豆、黑木耳、黑芝麻等,另可多吃平補食材,如糙米、玉米、薏苡仁、地瓜、空心菜、波菜、茼蒿、花椰、山藥、芭樂、木瓜等。
常手腳冰冷的民眾可適量吃些溫性食物,如糯米、燕麥、甘藷、栗子、杏仁、南瓜、桃子、龍眼肉、花椒、芫萎、老薑、茴香、咖哩等。也要增加熟熱食比例,促進血液循環;少吃大白菜、白蘿蔔等性冷食物。
天冷時常手腳冰冷的民眾注意保暖,外出穿戴帽子、圍巾、口罩、手套,可用些暖暖包保暖,或正確、小心使用電暖器,將室內溫度調到溫暖宜人的程度。當天氣變暖時,可多到郊區運動,舒緩心情可令氣機通達,運動還可以促進血液運行,讓手腳暖和一點。
陳威達主任補充,體重過輕者要維持正常身體質量指數(BMI),女生BMI值盡量控制在19-22之間,不要過度減重,以免天冷時手腳冰冷症狀惡化。
文章來源: 台灣新生報